2023

SKV-Report November 2023: erstes Turnier erfolgreich gemeistert

SKV-Report Mai 2023: Stopp!!!

Fünfteiliges Intensivseminar zum Thema Selbstschutz

Nach dem erfolgreichen Winterseminar vom November 2022 bietet die Karate-Abteilung der SKV-Mörfelden ab 18. Februar ein fünfteiliges Aufbau-Intensivseminar zum Thema Selbstschutz an!

Der Aufbaukurs wird vertiefend auf wirksame Schlag- und Trittkombinationen eingehen, mit denen gewaltsame Übergriffe auch unter Stress, Druck und mit Überraschungsmoment erfolgreich abgewehrt werden können. Auch der Einsatz des Kubotan als Hilfsmittel zur Abwehr wird vertiefend geübt. Ergänzend stehen im Kursverlauf auch psychologische Aspekte des Selbstschutzes im Fokus:

• Wie und woran erkenne ich, dass sich reale Gefahr anbahnt?
• Wie reguliere ich eigene Ängste im Moment der Aktion und kann die „Schockstarre“ überwinden?
• Wie setze ich Grenzen und welche Verhaltensweisen können deeskalierend wirken?

Der Kurs ist durchaus auch für Neu-Einsteiger geeignet, die Lust auf eine intensive Auseinandersetzung mit dem Thema Selbstschutz haben. Willkommen sind alle ab 16 Jahren. Vorerfahrung im Kampfsport oder körperliche Fitness sind nicht erforderlich. Weitersagen erwünscht!

Anmeldung via Mail an: alexandros.kallidis@skv-moerfelden.de

Wann: Jeden Samstag vom 18.02. bis zum 18.03.2023
Wo: SKV Fitnessstudio (Kursraum 1. OG, Adresse auf der Kontakseite der SKV zu finden, ganz nach unten scrollen)
Uhrzeit: 11:30 – 13:30 Uhr
Preis: 79,00€

Wir freuen uns auf neue und bekannte Gesichter!

Trainerteam