2022

Der Winter kommt SICHER! – Dreiteilige Workshop-Reihe für mehr Sicherheit in der dunklen Jahreszeit

An drei Wochenenden im November bietet die SKV-Mörfelden (Abteilung Karate) Workshops zum Thema „Selbstverteidigung und Selbstbehauptung“ an.  Ziel der Workshops ist es die Teilnehmer und Teilnehmerinnen für ein risikobewusstes Verhalten zu sensibilisieren. Zudem erhalten sie schlagkräftige Notfall-Tipps, die nicht nur in der dunklen Jahreszeit hilfreich sind!

Mit dem Haupttrainer des Dojo Mörfelden, Alexandros Kallidis und Andrea Treber vom Dojo Bischofsheim steht den Teilnehmern und Teilnehmerinnen ein qualifiziertes Trainerteam zur Verfügung.

Andrea Treber

2. Dan Karate

Die Anmeldung erfolgt über den folgenden Flyer: SKV-Mörfelden-Selbstverteidigung-Winterseminar 2022 (im Fitnessstudio der SKV Mörfelden abgeben „Feststraße 18c, Mörfelden“ oder einscannen/abfotografieren und per E-Mail senden an alexandros.kallidis@skv-moerfelden.de).

Maximale Teilnehmerzahl: 24
Teilnahmegebühr 59 Euro, zu überweisen bis zum 10. November.

Selbstbewusst handeln

Pfefferspray, Elektroschocker, Kubotan – für die persönliche Sicherheit gibt es zahlreiche Angebote auf dem Markt. Gerade in der dunklen Jahreszeit sind sie gern getragene Begleiter in der (Hand-)Tasche. Doch sind wir im Notfall wirklich in der Lage, diese Produkte richtig einzusetzen? Oder können wir uns damit sogar selbst schaden? Welche Alternativen können helfen?

Sich in brenzligen Situationen richtig zu verhalten, ist lern- und trainierbar. Daher bietet die Abteilung Karate die folgende dreiteilige Workshop-Reihe zum Thema „Selbstverteidigung – was wirklich hilft“ für Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene an.

Teil 1, Samstag, 12. November
Grundbegriffe der Selbstverteidigung, (Körper-)Sprache, Schlag- und Tritt-Techniken für Einstieger
Zeit: 11:30 – 13:30 Uhr
Ort: SKV Fitnessstudio (Kursraum 1. OG), Feststraße 18c, 64546 Mörfelden

Teil 2, Samstag, 19. November
Schlag- und Tritt-Techniken – Wiederholung, Wirkungsvolle Kombinationen, Pfefferspray & Co – was hilft?
Zeit: 11:30 – 13:30 Uhr
Ort: SKV Fitnessstudio (Kursraum 1. OG), Feststraße 18c, 64546 Mörfelden

Teil 3, Samstag, 26. November
Schlag- und Tritt-Techniken – Vertiefung, Kubotan-Training*, Rechtliche Rahmenbedingungen
Zeit: 11:30 – 13:30 Uhr
Ort: SKV Fitnessstudio (Kursraum 1. OG), Feststraße 18c, 64546 Mörfelden

*ein eigener Kubotan kann mitgebracht werden

SKV-Report November 2022: Karate Großmeister zu Besuch bei der SKV Mörfelden

Zeitungsartikel SV-Seminar: Gut gerüstet für den Ernstfall

Aktions-Wochenende „FIT’N SAFE“: Seminare zur Selbstverteidigung & Selbstbehauptung

Vom 16. – 19. Juni bietet die SKV-Mörfelden (Abteilung Karate) fünf Seminare zum Thema „Selbstverteidigung und Selbstbehauptung“ an.  Mit einem hochqualifizierten Trainerteam unter der Leitung von Can Roman Güven sowie Unterstützung durch den Trainer Alexandros Kallidis, richten sich die Seminare an verschiedenste Zielgruppen: ob jung oder alt, Frau oder Kind, Jugendlicher oder Erwachsener, für jeden ist etwas dabei.

Zudem haben interessierte (Anfänger und Fortgeschrittene) ab 16 Jahren die Möglichkeit, an einem Schnupperkurs „Kickboxen“ teilzunehmen.

Die Anmeldung erfolgt über das folgende Formular: SKV-Mörfelden-Selbstverteidigung-Seminar 2022 (im Fitnessstudio der SKV Mörfelden abgeben „Feststraße 18c, Mörfelden“ oder einscannen/abfotografieren und per E-Mail senden an alexandros.kallidis@skv-moerfelden.de)

Details zu den Seminaren sind weiter unten auf dieser Seite zu finden.
Flyer zum Weiterverteilen: SKV-Mörfelden-Selbstverteidigung-Seminar 2022

Seminar 1: Selbstverteidigung für Kinder, 9-12 Jahre

Besonders Kinder fühlen sich in bestimmten Situationen mit Fremden unsicher oder gar ängstlich. Das wissen und spüren auch die Täter. So scheinen Kinder ein leichtes Ziel für einen Übergriff zu sein.

In diesem Selbstverteidigungs-Training werden Kinder mit der richtigen Dosis an Spaß und Disziplin an das Thema der Selbstverteidigung herangeführt. Es geht nicht nur um gezielte Verteidigungstechniken, sondern auch um ein selbstsicheres Auftreten und deutliches verbales Abgrenzen zum Täter in einer Gefahrensituation.

Termin: Donnerstag, 16.06.22
Zeit: 17:00 – 18:30 Uhr
Ort: Sportlerheim, Waldstadion der SKV, Rüsselsheimer Str. 78, Mörfelden
Preis: EUR 14,- für Mitglieder der SKV Mörfelden und SG Egelsbach, EUR 19,- für Nicht-Mitglieder

Mindestteilnehmerzahl: 12 Personen
Maximalteilnehmerzahl: 18 Personen

Sonstiges: Die Teilnehmer bringen bitte lockere Sportbekleidung mit. Trainiert wird barfuß. Trinkwasser nicht vergessen.

Seminar 2: Selbstverteidigung für Jugendliche, 13-16 Jahre

Auf dem Schulweg, beim Shoppen oder beim Treffen mit Freunden im Park: Übergriffe auf Jugendliche – sei es von gleichaltrigen oder erwachsenen Tätern – kommen leider immer wieder vor. Daher ist ein Grundverständnis von Selbstverteidigung gerade für diese Altersgruppe essenziell. „Wie verhalte ich mich, wenn jemand meine persönliche Grenze überschreitet? Und wie kann ich solchen Grenzüberschreitungen vorbeugen?“

Diesen Fragen geht das Selbstverteidigungs-Seminar für 13-16-Jährige auf den Grund. Gelernt werden gezielte Abwehr- und Verteidigungstechniken und das richtige Verhalten in Gefahren- und Konfliktsituationen.

Termin: Freitag, 17.06.22
Zeit: 16:30 – 18:00 Uhr
Ort: Sportlerheim, Waldstadion der SKV, Rüsselsheimer Str. 78, Mörfelden
Preis: EUR 14,- für Mitglieder der SKV Mörfelden und SG Egelsbach, EUR 19,- für Nicht-Mitglieder

Mindestteilnehmerzahl: 12 Personen
Maximalteilnehmerzahl: 18 Personen

Sonstiges: Die Teilnehmer bringen bitte lockere Sportbekleidung mit. Trainiert wird barfuß. Trinkwasser nicht vergessen.

Seminar 3: Selbstverteidigung für Frauen ab 16 Jahren

Seminar 4: Intensivkurs Selbstverteidigung für alle ab 16 Jahre

Neben mentalen Strategien der Selbstbehauptung gehören Befreiungstechniken, Schlag-, Stoß- und Trittkombinationen zur Abwehr und zum Schutz für sich und andere zu den Inhalten des Intensivkurses Selbstverteidigung.

Zudem werden wirksame Verteidigungsmöglichkeiten mit Alltagsgegenständen geübt. In diesem Zusammenhang werden die Besonderheiten des leicht einsetzbaren „Kubotan“ (Schock- oder Vitalpunktstick) besprochen sowie die Übertragung
einfacher Technikserien auf Alltagsgegenstände wie Kugelschreiber, Schlüsselbund oder Handy. Ein ca. 40-minütiger Theorieunterricht (inkl. Handout) rundet das Seminar ab.

Termin: Samstag, 18.06.22
Zeit: 11:00 – 16:00 Uhr
Ort: SKV Sportzentrum, Feststraße 18c, Mörfelden
Preis: EUR 49,- für Mitglieder der SKV Mörfelden und SG Egelsbach, EUR 59,- für Nicht-Mitglieder

Mindestteilnehmerzahl: 12 Personen
Maximalteilnehmerzahl: 22 Personen

Sonstiges: Die Teilnehmer bringen bitte lockere Sportbekleidung mit. Trainiert wird barfuß. Trinkwasser nicht vergessen.

Seminar 5: Kickboxen für alle ab 16 Jahre

Anfänger und Fortgeschrittene kommen bei diesem Seminar zu den Grundlagen des US-Amerikanischen Kampfsports „Kickboxen“ auf ihre Kosten. Es geht um Fitness- und Technik-Training, kickboxspezifisches Stretching sowie den Übungskampf „Sparring“.

Alle Bewegungsabläufe sind möglichst einfach gehalten und somit schnell und erfolgreich umsetzbar. Zudem kommen Schlagpolster zum Einsatz, an denen leicht nachvollziehbare Techniken in Form von Schrittfolgen, Schlägen und Tritten ausgeführt werden.

Das Seminar wird nach ca. zwei Stunden in zwei Gruppen (Anfänger und Fortgeschrittene) geteilt. Die Fortgeschrittenen werden in das Thema Übungskampf „Sparring“ im Leicht- und Vollkontaktstil eingeführt. Komplette Schutzausrüstung ist von fortgeschrittenen Teilnehmern selbst mitzubringen.

Termin: Sonntag, 19.06.22
Zeit: 11:00 – 14:30 Uhr
Ort: SKV Sporthalle, Feststraße 18c, Mörfelden
Preis: EUR 29,- für Mitglieder der SKV Mörfelden und SG Egelsbach, EUR 39,- für Nicht-Mitglieder

Mindestteilnehmerzahl: 12 Personen
Maximalteilnehmerzahl: 22 Personen

Sonstiges: Die Teilnehmer bringen bitte lockere Sportbekleidung mit. Trainiert wird barfuß. Trinkwasser nicht vergessen.

SKV-Report Mai 2022: Aktions-Wochenende „Selbstverteidigung“