Sport und Kulturvereinigung 1879 e.V. Mörfelden

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Judo & Parkour : Trainingsmaterial Kinder

Trainingsvideos

Anfersen
Beine anheben
Burpees
Dips
Einbeinhüpfen
Einbeinstand
Fersen anheben
Froschsprünge
Füße über den Luftballon heben
Hampelmänner
Hocksprünge
Hüpfen
Kniebeugen
Kniehebelauf
Kniestütz
Kreuzhampelmänner
Laufen auf der Stelle
Liegestütz
Liegestütz maschieren
Liegestütz mit Handberührung
Luftballon hochhalten einhändig
Luftballon hochhalten kniend/liegend
Luftballon hochhalten kniend/stehend
Luftballon hochhalten kniend/stehend/liegend
Luftballon hochhalten mit den Füßen
Luftballon hochhalten mit Händen und Füßen
Luftballon im Langsitz um den Körper rollen
Luftballon im Schneidersitz um den Körper rollen
Luftballons kreisen bäuchlings
Luftballon mit den Füßen anheben
Luftballon übergeben
Oberkörper anheben bäuchlings
Oberkörper aufrichten mit Luftballon
Radfahren
Rollen über die Längsachse mit Luftballon
Rumpfbeugen
Schlusssprünge
Seitgalopp
Seitlich Bein nach oben führen
Sit up’s
Sitzkreisel
Superman
Unterarmstütz
Wechselsprünge

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Philipp König
Emil-Nolde-Weg 22
64546 Mörfelden-Walldorf

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